元々大食いで、食べたいと思った物は好きなだけ食べられる体質だったのもあったので、だんだん食べられなくなってきたのはすごく残念に思っています。
そして、沢山食べられたときは食べても食べても太らなかったのに、今はたいした食べていないのに太ります。
確実に前より食べてないし、間食しなくても太る!痩せるなんて夢のまた夢・・・。
特にお腹周りがすごいし、足もぶよぶよになってしましました。
腹筋などの運動はしていますが、この年をとると体質が変わったところはとても悲しい現実に思えます。
年を重ねると胃腸も弱くなるし、量を食べられなくなるのは仕方がないと思うのですが、食べてもいないのに太るのはすごく嫌です。
空気を吸っているだけでも太っているんじゃないかなと思うくらいなのです。
でも、代謝も落ちてくるからやっぱりもう少し筋肉をつけるために運動するしかないのかもしれません。
老けたな〜と顔をみて思うことが多くなって、悲しいけれどこの現実を受け止めなければいけないのです。
とりあえず、運動は出来る限り頑張ります!