結構前にかっこいいかなって思って買ったギターの置物化が始まっています。買ったギターはアコースティックギターで、よく弾き語りしている人がジャカジャカ鳴らしているようなやつですね。あんな風にジャカジャカ鳴らして弾き語りをしてみたいなあと思ってギターを始めてはみたんですが、ギターって弾こうとすると弦を押さえる指が痛くなってなかなか辛いんですよ。和音を鳴らすために弦を押さえる形があるんですけど、その形に指を曲げるのも初心者には一苦労なんです。そんなこんなで買った時のモチベーションは一瞬で消え去り、気がつけば置物化が始まっていたというわけです。ギターをやっている友人にその話をしたところ、初心者はアコースティックギターよりエレキギターの方が弦を押さえるのが簡単だからお勧めするよと言われました。まあアコースティックギターがこんな感じになってしまったのでエレキギターに手を出すかと言われればうーんとしか答えられないんですが。ギターに限らず楽器って難しかったり大変だったりする部分ってわかりにくいだけで色々あるんでしょうね。楽器を演奏出来る人たちは凄かったんだと思い知らされました。産後 体型戻し ベルタ

私は邦画というものに全く興味がなく、もともと映画館に行くことすらしないので、邦画をみるために行くなんて発想は全くありませんでした。
洋画だってデートで昔なんとなく行ったことがあるていど、すぐ飽きてしまうので最後まで集中力を持たせて見たことはありません。
一緒に行くのはたいてい彼氏とか男性だったのですが、なんかちゃんと終わったあとの感想とかも言えないくらいだったので、悪かったなぁとばかり思ってしまっていました。
そのくらいどうでもいい感じだったのに今、毎晩目が痛くなるほど見まくっている状態なんです。
とはいっても、どんな感じなんだろうと倍速で送ってるものが多いのですが、たまに面白いものもあるんですね。
最近見たのは男女8人、素人さんの恋愛模様もひたすら追いかけるというもので、会話がリアル!ありがちな今時の若者のバカさ加減が垣間見れて笑ってしまうものでした。内容なんてないんですよね。映画ってそんなものなんですね。オーガニックレーベル

昨日は大阪駅のエキマルシェにあるパイフェイスに行ってきました。
関西ウォーカーで、気になるお店だなと思っていたのですが、実際に行ってみると、とても可愛くて、美味しそうで、何にするかすごく悩みました。
お昼ご飯で行ったので、とりあえず限定のおかず系のものにしたのですが、美味し過ぎました。
ちょっと後味が残りやすい感じがあったのですが、1つで満腹感がたっぷりで、とても美味しかったです。
しかも、顔が書いてあるのが本当に可愛くて、めちゃくちゃお気に入りになりました。
結構ビジネスマンやOLの人が多くて、割とお仕事をしている人のランチとしても人気なんだなというイメージでした。
雰囲気もとても可愛くて、ジュースも美味しかったので幸せです。
美味しすぎたので、旦那のぶんも買って帰ることにしました。
旦那のぶんはカットステーキが入ったものにしたのですが、美味しいと言って食べてくれていたので良かったなと思います。
とてもいいお店に出会えて良かったです。http://www.zeorymer.com/yoyaku/

先日、国内旅行に行った時のことです。
行きの飛行機で、私の席の隣には赤ちゃんを抱えたお母さんが座っていました。抱えられていたその赤ちゃんは大人しかったのですが、見知らぬ人間に興味津々といった様子で、私の方をこれでもかというくらいじっと見つめていました。こちらが笑顔を向ければ、赤ちゃんもほんの少しだけ口角を上げてくれたりして、もうかわいくてかわいくて私はずっとにやけっぱなしでした。時々こちらに手を伸ばして服をぎゅっとつかんでくれたりもして、私は心の中で「かわいい!」と叫んでいました。
一方のお母さんの方は緊張気味というか、赤ちゃんがぐずりそうになりはじめたら必死になだめたり、赤ちゃんが私に触れたら「すみません」と何度も頭を下げたりと、終始申し訳なさそうに、慌ただしそうにしていて少し心配になったのです。昨今は「何事においてもまず他人の迷惑を考えろ」といった意見を出す人も多くなっているため、なかなか子育てしにくい世の中なのかなと思ったりもしました。
私としては赤ちゃんは泣くことが当たり前だしわがままで当たり前だと思っているのですが、そういう考え方ではない人がいるのもまた当たり前だと思います。
ただ1つだけ言えることは、どんな人たちにも赤ちゃんだった時代があって、きっと大声で泣きわめいたりわがままを言ったりしてきたということです。そんな時を経て今の自分たちがあるのだから、周りの赤ちゃんに対してもそれを許容してあげるくらいの余裕は必要なのかな?と思ったりします。そうでなければますます子育てがしにくい社会になり、少子化に拍車がかかっていくだけのような気もしています。

次の企画は夏休みにしようかな。先日、ライアー仲間との共催で体験会を企画しました。参加者は5人とこじんまりとしていましたが、和室をたっぷり使えたし、駐車場は無料だったのでひとまず満足な体験会になりました。共催の子は全国各地に出張に行ったりしているので、今度もし共催するなら年末かなと思いましたが、年末と言わずにやりましょうと言ってくれたので来月末くらいにしようと思っています。まったく同じ内容でやるのも告知しがいがないので、どうしようかなと思っていたら前にその共催の子がチベットに行ったのでそのお話会も一緒にしようということになりました。実はそのチベットのお話会は七夕の時に企画されたイベントだったのですが、例の大雨で中止になったんです。わたしも行きたいなぁと思っていたので来月に一緒にイベントにしたらいいなぁと思ったんです。先日は平日だったけど今度は土曜にしようかな。とりあえず休み明けに会場の和室にスケジュールを確認しようと思います。キレイモ カウンセリング

水の天使かぁ。知り合いが絵の活動をしていてけっこう最近、地元以外で色々と活躍されているのでスゴイなぁと思っています。昨日も絵の展覧会があったようで、仲間の方や作品の記事アップがありました。その中で「水の天使」というタイトルの絵がとってもいいなぁと思いました。アクリル絵の具を使って描いておられるのですが、とても可愛くてわたしも描いてみたいなぁと思ってしまいました。わたしは絵を描くと言うより色を乗せるのが好きなのですが、タイトルの「水の天使」のイメージは色々思い浮かびました。わたしが描いたらどうなるのかなぁと思いつつも、アクリル絵の具は持ってないのでそのままになっていますが。水彩絵の具などは持っているけど、どうもやり始めると散らかってしまうんですよね。今は楽器での活動が一番楽しいのであまり他のことに手を出さないようにしています。片づけるのが苦手なので、絵の方に興味を持つと色々大変そうだからです。形に残るので作品展などをする予定がないのに物が増えていくのも困りますしね。その点、楽器は音が消えていくので楽器だけの管理でよくて助かるなぁ。授乳中 酵素ダイエット

正月に飲むイメージが強い甘酒ですが、近年「ダイエット」や「美容効果」が注目されるようになりました。
そこで、甘酒の飲み方やアレンジ方法について、ご紹介したいと思います。

まず、甘酒を飲むタイミングには特に決まりはありません。
継続して毎日飲むことで健康につながります。
甘酒に含まれるブドウ糖はカロリーが高いので、飲み過ぎには注意が必要で、1日の適量は約200mlと言われています。
甘酒をダイエットに取り入れるなら、昼食や夕食の前に飲んでおくと、食欲を抑える効果があります。

甘酒をそのまま飲んでも栄養満点ですが、ひと手間加えることで、より飲みやすくなったり、栄養価を高めたりできます。
例えば、甘酒に豆乳を加えるアレンジです。
豆乳のイソフラボンやサポニンは、体脂肪の代謝を促進させ、髪や肌に潤いを与える効果が期待できます。
甘酒と豆乳は、1対1の割合で混ぜるのがおすすめです。

他にも、甘酒にバナナを加えるアレンジです。
バナナに含まれる食物繊維が加わることで、便秘改善効果が向上しますし、栄養補給にも最適です。
コップ1杯の甘酒にバナナ1本を加え、ミキサーで混ぜるだけで作れます。
この2つを合わせた「豆乳バナナ甘酒」を朝食や間食として飲むことを習慣化するのも良いと言われていますよ。

私の趣味はお菓子作りです。元々職業が栄養士で食自体に興味があります。なので料理などもやりますが、基本的には暇なときはすぐに何かしらのお菓子を作って、おいしかったレシピはノートにまとめていつでも作れるようにしています。最初にお菓子作りにハマったときは、とにかく甘くて高カロリーの物を作っていました。ですが、チョコやバター、砂糖をたくさん使えば美味しいものは作れるのはあたり前だと思い、最近は野菜や豆腐、おからなど健康によい食材を使い、低カロリーの美味しいお菓子を作ろうと心掛けています。ただ作って甘いお菓子を食べるよりも栄養摂取の面などから考えて、子供でも食べられるような素材の味がわかる物を作っています。お菓子作りが趣味で高カロリーなものばかり作っていると、結局はそれを食べなくてはいけないので、肥満などに繋がります。趣味で体調を悪くするのも嫌なのでいろいろ考えながら楽しんで作っています。基本的にはケーキなども手作りなので、添加物なども気にならずに安心して家族に食べてもらっています。

学校法人「森友学園」への国有地売却に関する、決裁文書を財務省が書き換えた問題で、自民党・公明党両党は20日、書き換え当時に理財局長だった佐川宣寿・前国税庁長官の証人喚問を27日に衆参両院の予算委員会それぞれ行うことを決めた、とある。書き換えの事実関係を解明するには佐川氏の喚問が必要だと判断したようだ。喚問の実施を強く要求していた野党も了解をした。証人喚問で虚偽の発言をした場合は偽証罪に問われることもある。どこまで、佐川氏が本当のことを話すのか?、国会答弁では適当と言ってよいほど知らぬ、存ぜぬ、あるべき書類も廃棄した、などを繰り返し、挙句の果ては国税庁長官という地位も放棄して一般人になってしまった。福島県出身で生い立ちも聞けば同情に値するような苦労人である。家族も兄弟もさぞ無念であろう?、いくら官僚と言えどもすべてを投げ出してまで守ろうとしたものは何か?早くこの理不尽な扱いに気が付いて欲しい。今や政府も自民党もすべてを佐川氏に責任を負わせようとしている。国会答弁を聞いていたころは、実にふざけた人間だ!と憤りも覚えたが、麻生大臣や安倍総理、などの発言を聞いていると最近は気の毒になってきた。27日の証人喚問は本当のことを出来るだけ詳細に語って欲しい。ucsカード ポイント還元率

朝からいろいろ引っ越しの手続きとかで疲れてしまったので今日はとにかくおうちでまったりすることに決定。副業は多少やりますけど、そんなに無理してもいいことはないので、午後からは図書館に行って久しぶりに本を借りてきたりとかあれこれしたいかな?って感じ。
家の中にあるものもキレイにしちゃいたいなぁって思うので、ドラマをイッキ見しつつ、掃除機かけたりもしています。実は仕事も変わるのでその意味でやらなくちゃいけないこともいっぱいなんですけどね。でも、授業準備とかしつつも休日を楽しみたいと思うばかりです。何事も思い入れを強くしすぎず、仕事は仕事でぼちぼちやっていきたいです。
ドラマについては、嘘の戦争を見たりしました。結構クライマックス?みたいなレベルになってます。草薙さん悪い人になってるのかな?なんて思っちゃったり。あまり期待していませんでしたが、結構豪華な俳優陣なので面白かいかもって。チームナックスの安田さんが出ていて個人的にはやっぱりいいなぁって思っちゃいました。